Balíky doručují:


Úvod » E-knihy » Arms Workout Program [ebook]


    

Arms Workout Program [ebook]

12 týdenní tréninkový program na ruce

skladem

 

Dostupnost: ihned
Doba dodání Zboží Vám můžeme doručit již zítra do 14:00.
Stačí, když zboží objednáte nejpozději dnes do 12:00
Číslo produktu: 170510
Výrobce: GORILLA
akční cena bez DPH : 247,11 Kč (9,72 EUR)
akční cena s DPH (21 %):
299,00 Kč (11,76 EUR)

do košíku:
  ks  
 Poznámka: pokud si objednáte elektronickou knihu společně s jiným fyzickým zbožím a zvolíte způsob dopravy dobírkou, očekávejte, prosím zpoždění odeslání ebooky do té doby, než spediční služba připíše vaší dobírku na náš účet. Děkujeme za pochopení.

Program Arms Workout...7 důvodů proč nespalujete tuk

... je 12ti týdenní tréninkový program, který nenechá Vaše svaly na rukou nikdy chladné!

Časté chyby při nabírání svalů na rukou

Problém 1 - Jak dosáhnout větších svalů?

Neporozumění svalu ve smyslu toho jakou funkci zastává v rámci těla - čímž významně limitujete růst svalu.

Problém 1 - Malé nervosvalové propojení

Častý problém, který postihuje většinu lidí - je to nesoustředěním se na trénink a tedy i sval, což má zásadní dopad na míru kontrakce svalu.*

Co můžete očekávat v programu?

Dvanáct týdnů obsahuje následující:

  • Techniky pro zlepšení Neurosvalového propojení
  • Mitochondrionální a Sarkoplastické metody
  • Arnoldovy Revoluční poznatky o Svalové pumpě
  • Metody Izometrických držení - Zapomenutý král stimulace svalu
  • Prodloužení hlavy Bicepsu
  • A další techniky... které Vás nenechají chladné*

Co obsahuje Program Arms Workout?

  • Tisknutelné tréninkové šablony
  • 48 stránkový informacema nabitý manuál pro celý program
  • Tréninková videa s ukázkami technik a cviků

Pro koho je program určen?

Tento program je určen pro každého kdo chce aby jeho ruce vypadaly skvěle nejen při tréninku, ale i po tréninku. Pro kažého kdo si chce získat respekt a vypadat skvěle. A samozřejmě pro ty, kteří jsou připraveni ze sebe vymáčknout poslední PERFEKTNÍ opakování!*

O autorech:

Tomáš Jehlička je autorem stránek Cviceni-doma.cz a Trener-online.cz, které pomohly stovkám lidí k pevné a vypracované postavě a zdravému životnímu stylu. Tomáš začínal podobně jako většina nováčků a hledal rady zkušenějších všemožně na internetu. Nakonec narazil na přímočarý tréninkový plán, kterým sám prošel, přeměnil svou postavu a rozhodl se inspirovat i další. Během posledních 7 let přečetl desítky knih, manuálů a návodů, shlédl řadu instruktážních videí a absolvoval kurz osobního trenéra na fakultě FTVS Univerzity Karlovy. S portálem Cviceni-doma.cz sklidil velký úspěch, díky více než 100.000 registrovaných uživatelů. Počátkem roku 2014 vytvořil projekt Vyzva21dni.cz, který má za cíl pomoci přeměnit postavu co nejvíce lidem v České Republice. Počty přihlášených čítají již statisíce a stále přibývají!

Jakub Jiřičný je nadšencem pro zdravý životní styl a sport všeho druhu. Paradoxně začínal jako klient Tomáše Jehličky s velkou nadváhou a to v roce 2008. Během půl roka shodil 26kg s minimem svalů díky programu od nyní kolegy Tomáše. Jeho nadšení z přeměny byla obrovské a to ho vedlo k vzdělávání se v této oblasti, kterou doslova hltal. V posledních letech vyzkoušel všemožné tréninkové metody, které aplikoval na své klienty. Ty jež byly účinné a smysluplné aplikoval nejen v tomto programu. Svojí zkušenost na sobě však nemá, protože jeho záměr je atletická postava a všestranný záběr sportů. Zajímá se spíše o výkonnostní druh sportu.

PEKLO PŘICHÁZÍ... PŘIJÍMÁTE VÝZVU?

Odborné poradenství zdarma

Klíčová slova: nabíraní, svalů, paže, biceps, triceps, cviky, na, nárůst, tréninkový, program, arms, workout, ebook, elektornická kniha

 
ZTVmYjhkN