Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Balíky doručují:



Proteinové lívance s příchutí lesní jahody

Proteinové dezerty bez výčitek

Lesní proteinové lívance

Ingredience na 5 lívanců:

  • 1 celé vejce
  • bílky z 3 vajec
  • 75g řeckého jogurtu
  • 60g RAW Protein lesní jahoda
  • lžička prášku na pečení
  • lesní ovoce (mražená směs)
  • sladidlo (Erythritol + stevia z DM, javorový sirup, agávový sirup nebo jiný)

Základní moučka

  • lžíce lněných semínek
  • 25g ovesných vloček
  • 45g sekaného kokosu

Tyto ingredience mlít dokud se nevytvoří jemná moučka

Příprava

Lněné semínka, ovesné vločky a sekaný kokos vložte do mixéru a melte do doby vytvoření jemné moučky.

Vložte do mísy a smíchejte spolu s jedním vejcem, vanilkovým extraktem, řeckým jogurtem, RAW Proteinem, práškem na pečení a přiměřenou dávkou sladidla vašeho výběru. Vše důkladně promíchejte a následně ochutnejte sladkost vzniklé hmoty. Případně přidejte ještě sladidlo (sladidlo se bude ještě přidávat na přeliv).

Ze 3 bílků si vyšlehejte sníh a posléze opatrně smíchejte s již vytvořenou směsí. Na rozpálenou pánev vytřenou kokosovým olejem nalévejte dávky pro palačinky. Dejte 2-3 minuty každé straně palačinky.

Přeliv

Připravíme tak, že mražené lesní ovoce necháme v hrnci rozehřát a přidáme sladidlo. Může to být lehce nakyslé, ale ne úplně trpké. Palačinky pak tímto přelivem zalijte a máte hotovo.

TIP

Vylepšete palačinky ještě řeckým jogurtem mezi jednotlivé palačinky a nebo střídejte každé patro palačinek řecký jogurt a přeliv z lesního ovoce.

Nutriční hodnoty:

bílkoviny 15 g / sacharidy 11 g / tuky (zdravé) 7,8 g.....na lívanec

Objednat Gorilla RAW Protein




Proteinové dezerty bez výčitekKe každé objednávce RAW Protein 2 ebooky ZDARMA!

Můžete těšit na tyto recepty:

V tomato ebooku najdete 20 receptů ze 4 různých kategorií: cookies a tyčinky, truffle, koláče a koktejly.

  • Nepečené arašídové tyčinky
  • Cheesecake s borůvkovou polevou
  • Piňa Coladový shaky
  • Jablečný nákyp
  • Čokoládové koule s vlašskými ořechy
  • Domácí čokoládové cookies
  • Jedinečná arašídovo-vanilková zmrzlina
  • a mnoho dalších...

Pozn.: E-book vám odešleme v den odeslání objednávky.

Objednat Gorilla RAW Protein

Dezerty bez výčitekKe každé objednávce Workout či Burnout Fuel 2 ebooky ZDARMA!

V knížce se můžete těšit na:

  • Ovesné vločky na řecký způsob
  • Proteinové lívance s borůvkami
  • Čokoládo-kokosové truffle
  • Domácí perník sypaný kokosem
  • Workout Energizer
  • Noční shake z pravého kakaa
  • Banánovo-arašídový koktejl
  • a pár dalších...

Pozn.: E-book vám odešleme v den odeslání objednávky.


Objednat Gorilla Workout FuelObjednat Gorilla Burnout Fuel





 

OTVlZDc